Люцерна

Готов к срезу — через 5-7 дней. Ростки будут 2-4 см высотой.

Вкус – нежный, напоминающий вкус зеленого гороха.

Можно добавлять в фруктовые смузи, каши и йогурты. По вкусу детям и взрослым.

Полезность – содержит растительные стероиды и витамины А, В, С, D, Е, К. Регулярное употребление способствует повышению тонуса, укреплению иммунной системы, а также природному набору мышечной массы.